抽电子烟戒烟第四天老有痰,戒烟者的叙述,第四、五、六天,继续。 . .

今天是戒烟的第四天。我已经冷静下来,准备重新开始戒烟的生活。

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经过反复的失败和试验,我的问题还是很大。你不得不说我的意志力不够强,或者说是,但我觉得我的意志力很强。我真的很想去戒烟,不只是随便聊聊。

今天已经吸2天了,不能再这样下去了。昨天吸抽了5支烟,今天又回到了之前的吸烟量。今天感觉身体有点头疼。我仍然有同样的胃口。我可以清楚地闻到手和身体上令人作呕的烟味。其他人没有任何不适。

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我发现了一个问题。每次戒烟失败电子烟能戒烟吗,我的吸烟量每天都会增加。这也是戒烟机制的问题。每个人戒烟感觉不一样,但都是心理因素。它是不变的,它会迷惑我们的心,让我们继续走不归路。我正在学习努力克服这种心理变化,我准备再次戒烟。

我一共录了四天。前两天我克制了自己抽电子烟戒烟第四天老有痰,然后吸在接下来的两天里恢复了。嘿,我不想谈论它。这不是我认识的自己,我会继续努力调动自己。也许有人会说我是一个失败者。我承认我失败了,但我会成功。

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在恢复吸的这两天里,我没有强迫自己失去抽points。感觉吸烟和戒烟的区别。我想了解两者之间的关系。有的人会问我吸烟这么久我还在体验,因为吸烟的时候我不会去想退出期是什么感觉。试过提款后,才明白两者之间的问题。

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很多朋友跟我说了很多小窍门。谢谢你们。我不会辜负大家对我的期望。我会成功的。

其实还有一些问题没有想清楚。如果我不考虑它,退出就结束了。

今天是戒烟life 的第五天。虽然是第五天,但是已经吸两天了。今天只是开始。只有失败,才能更好地体验生活。

今天一整天都在想那支烟,满脑子都是。是不是我用的方法不对? 戒烟的很多朋友都向我介绍了他们的戒烟方法。有很多方法。我不知道哪种方法适合我。我必须坚持,要有耐心,强迫自己不要去想那支烟,但说起来容易做起来难。 .

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今天的工作还是比较忙的。我没有太多时间去想吸烟,但是一旦我有空,我就会想那支烟。矛盾还在继续。我必须说服自己不要去点燃那支烟。我工作的地方有一群人,其中大多数是吸烟。今天我看他们吸烟我会躲得很远。不想闻烟味抽电子烟戒烟第四天老有痰,怕手贱。去拿一个,还不错,但我没办法。早上看到他们装满烟头的烟灰缸,特别想来一个。我一直在想那支烟,饭后,上厕所的时候,我不知道我怎么能不去想那支烟。我还没有找到答案。即使我愿意,我也能忍受。我怕我今天能忍受,但我不能忍受明天。那我就放弃之前的努力。

下午,我一个人在办公室。那种孤独会让我更加怀念那支烟。 戒烟最怕让自己闲着。最可怕的时候是在我思考它的时候。我想让自己忙起来。这不仅提高了工作效率,还节省了我思考香烟的时间。是的,就去做吧。我想忙起来。

总的来说,吸烟今天的愿望很大,我有空的时候会想念那支烟,所以戒烟的时候一定要让自己忙起来,不要听,继续做。来吧。

今天是第六天。为了不让我想起那支烟,我做了一件蠢事,一件对我身体伤害很大的蠢事。我连续抽了抽 11 支香烟。本来准备抽20的电子烟能戒烟吗,结果第十一个不能继续了。身体已经受不了了。这是朋友告诉我他的戒烟方法,所以我尝试了他。

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我的节奏比正常的抽烟快一点。一开始,我没什么感觉。在第四管中,我感到喉咙不舒服。我感觉到喉咙冒烟,嘴里的唾液分泌增加。我不想再点燃第五颗了,要不是这种方法强行点燃,现在头有点不舒服,喉咙里有痰。这可能是身体的自我保护机制。他手里拿着第六支烟,不想点着。我不想下意识地吸入肺。我强迫自己点燃第七支烟。 吸一进门就想吐,流口水又增加了,嘴里冒出恶心的烟味很重。 吸感觉一口就想吐电子烟禁售,吸一口吐出口水,痰都卡在喉咙里了。特别难受,气管感觉热。

我无法继续。我休息了 1 分钟,喝了一些茶。我还是选择了继续体验。第八口第一口就要吐了,恶心干呕,压抑着自己继续点燃第九,第一个十,现在感觉全身都被烟雾包围了,吸入的感觉不到再抽烟。唾液不断分泌,喉咙里充满了痰。这是我第一次感觉到喉咙里抽烟的感觉。抽了十一支烟,鼻子开始流鼻涕,多次干呕,咳痰时吐,吐得一塌糊涂,还吐了好几次,感觉五脏六腑都快吐出来了,喉咙里有东西卡住了肿痛,热。我的胸和肺都闷了。每次我打电话给吸,我都能闻到一股浓浓的令人作呕的烟味。我感觉虚弱,头疼头晕,还有一点耳鸣。我警告自己不要继续。我讨厌烟草。

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过了一会儿,我把剩下的烟草狠狠地压碎,扔掉了。我必须记住这种感觉,记住对它的仇恨。

逗留了许久,终于熬过来了。我把我的所作所为告诉了媳妇,她向我抱怨戒烟不命了,我沉默了。对于戒烟,我真的会用不可思议的方法。我想记住这种感觉。我想放弃它。我要坚持。

戒烟 有很多方法。不要像我一样做这种傻事。

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作者: 电子烟价格

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