电子烟抽多了手抖,戒烟真的很难吗?

我已经吸烟大约 13 年了。我一天吃1-2包。我对香烟非常上瘾。期间想过也尝试过戒烟,但最后都停止了。可能是我的意志力太差了。其中戒烟我在短短3天内完全投降的最长时间。可能不会吸烟的人看不懂。当时就想抽烟到什么到什么程度,毫不夸张的说,看到烟灰缸有种想舔它的冲动,站在抽烟的人吸次烟旁边感觉很爽,然后脑子里想想抽烟,各种想抽最后一个缓一缓然后继续退出。会伴随着泪水、颤抖的手、软软的腿,终于在一群伤友的诱惑下再次点击了,不到3天抽再点上一根,那种感觉真的很爽,骨子里去说清楚,全身轻飘飘的,然后你就知道,我彻底堕落了,我在康复的路上吸,对烟瘾更大了。后来有了孩子,因为他的到来重新点燃了我对戒烟的渴望。这次去医院挂了戒烟门医电子烟禁售,然后开了张培。最重要的是这个药。服用期间不需要刻意控制吸烟,这对我来说简直太好了,所以我开始按照医生的建议每天按时服药。应该是抽烟或抽。当我服药两周后,我发现我的香烟量开始减少。 抽烟不是那么酷。有时我会在抽了几口烟抽 后扔掉一根烟。后来吃了差不多十天的药,对香烟的依赖感降低了。三天没抽一包烟了抽完。那天我数了一下,3天还剩6支。天哪,这个我以前都不敢多想,所以那天晚上,我把剩下的6支烟、打火机和烟灰缸都扔了电子烟抽多了手抖电子烟禁售,打算从第二天开始把抽烟停掉。从第二天早上到午饭,我都没有觉得抽烟还好,抽烟的欲望太大了,午饭后我还想吃晚饭,所以我的意志力很弱。朋友送的,抽起床不香了,抽喝了几口就扔了,直到晚上睡觉才抽抽烟。后来我克服了内心的瘾,肉体的瘾也没有了,我什至讨厌二手烟的味道,也不再抽烟了。

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最后再说一遍。我不是要求它。希望有戒烟想法的朋友去正规医院,配合医生的检查,制定适合自己情况的戒烟方案。常佩真是良药。嗯,虽然有副作用电子烟价格,但在我看来,弊大于利,危险系数不高。与自己和家人的健康相比,一切都是值得的。并且不要相信什么戒烟贴,电子烟某宝上的东西,我都试过了,没用,而且伤害会更大,我希望多想戒烟但我不有坚定意志力和好方法的​​朋友可以看到我的回答电子烟抽多了手抖,希望能帮到你。

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