小李13岁时开始吸烟。这个吸便吸已经存在18年了。 31岁那年戒烟三个月复吸电子烟戒烟三个月复吸电子烟，小李开始感到胸闷气短。晚上睡觉时常被胸闷惊醒。与此同时，他偶尔会感到胸口疼痛。知道这些都是肺癌的症状后电子烟能戒烟吗，小李毅然选择了戒烟。

或许是受到了对肺癌的强烈恐惧的刺激，小李的戒烟这次会很下定决心。这段时间之后，戒断症状似乎很轻微，他在不知不觉中通过了戒烟。非期间。

然而，在戒烟大约3个月的时候，小李在聚会上喝醉了，和朋友回复了吸。此后，他一直失控，遗憾的是几天后康复了戒烟之前的烟雾量@。

小李的亲友很纳闷，为什么张曦这么努力戒烟，然后吸？

作为当事人，小李回答说：我喝醉了，想尝尝。如果味道不好，说明我戒烟成功了；如果味道好，那么戒烟吸A 烟不会上瘾，继续戒就行了。谁能想到，千里的堤防，会倒塌在蚁巢里。我所有的亲戚朋友都很纳闷，为什么小李这么努力地戒烟，然后又回到吸？

其实小李已经掉进了三个吸陷阱，很多人也从这三个陷阱吸中恢复过来了

1、香烟味道不好不代表戒烟success。 戒烟success 唯一的信号就是“失去了吸烟愿”。当有任何“尝试”的想法时，就意味着戒烟 没有成功。换句话说，当一个戒烟者不会因为任何原因尝试吸烟或对香烟有任何幻想时，那么戒烟就被认为是成功的。

2、戒烟者不似非吸烟者那你要好好学习吸烟会上瘾，戒烟人有“觉醒意识”，只需要一根烟就可以了醒来戒掉烟瘾，成为回复者吸。几乎所有吸回复者都因为“不信邪”而尝到了恶毒的硝烟。

3、另外电子烟禁售，根据分析，小李福吸应该还有一个原因。小李戒烟3个月以来电子烟能戒烟吗，胸闷、气短、胸痛等症状消失或减轻，小李对肺癌的恐惧也逐渐减轻或消失。原来的戒烟reason因此变得不够用了，吸烟重新占领制高点的愿望，到时候吸烟将成为理所当然。

基于以上几点，我们在戒烟时要时刻保持警惕，当任何“来支烟”的念头萌生时，要及时扼杀；同时戒烟后要时刻注意吸烟危害性，这样才能在心理上保持对吸烟的恐惧。

戒烟不易，也希望大家不要忘记初衷，不要重复吸。