今天是 5 月 31 日，

第 33 个世界无烟日。

今年的主题是：

保护年轻人

远离传统烟草产品和电子烟。

无烟日原定于每年的 4 月 7 日，但自 1989 年起改为每年的 5 月 31 日。因为第二天是国际儿童节，希望下一代远离烟草危害。

你真的了解电子烟吗？

5月30日下午，记者作为消费者来到嘉定新城1电子烟专卖店。店员热情地向记者推销电子烟。

“香蕉、可可、薄荷等多种口味，不会让你上瘾。虽然里面包含尼古丁，但是含量很低，对戒烟有帮助。”店员不停地说话。

店员介绍和演示。 “别看它，因为它有很多烟，但它并不刺鼻，很香。我的抽味道是红牛。你闻一闻，是不是真的有烟呛到？”

抽电子烟不会上瘾吗？帮助戒烟？

真的是这样吗？

记者来到瑞金医院北院咨询相关专家。程启健是吸科的专家。多年从事控烟工作，参与多项国家级科研项目。

她介绍，目前没有研究表明电子烟对戒烟有帮助。此外，电子烟的烟液通常含有尼古丁、香料和有助于制造气溶胶的有机化学溶剂。其中许多物质是有毒物质电子烟可以戒烟么1001无标题，会影响人体健康，并可能引起一系列显着的病理变化。

“吸电子烟有助于戒掉传统烟草的成瘾，没有科学数据。曾有媒体报道吸食电子烟诱发重症肺炎，致电吸distress综合征，这进入肺部后极有可能是电子烟内化学材料吸，造成肺损伤和急性症状。”程启健介绍。

更让医生担心的是电子烟缺乏生产标准和行业监管。近年来，随着电子烟的火爆，很多年轻人都对吸食产生了好奇。

“电子烟的包装很吸引广告，会吸诱导那些好奇的少年去尝试。如果年轻人吸食了电子烟，未来吸食烟，烟瘾的发生率比没有吸电子烟的人高2到4倍。”程启健说。

医生并不太担心。记者走访了几家电子烟专卖店铺发现，对于买的购买者是否还是青少年，多数店铺表示，他们经常靠“猜测”，“年轻的时候会被问到出示身份证。”

比起线下实体店，线上监管更是无用。一位电子烟粉丝透露，他主要通过微信公众号等渠道在线买电子烟下单。

为减少电子烟的危害，2018年相关部门要求电商平台下架电子烟产品。记者在淘宝、闲鱼等平台搜索电子烟，结果显示本来无法搜索电子烟怎么抽，但记者进一步搜索后，发现了很多卖家打着卖电子烟保护套，引导消费者到微信或微信店铺买。

在此前市卫健委无烟日新闻发布会上电子烟能戒烟吗，专家呼吁明确电子烟属性和定位，制定电子烟行业标准，全程监管电子烟产销，杜绝销售给未成年人电子烟。

Jiading戒烟诊所在哪里，你知道吗？

目前嘉定有瑞金医院、区中心医院、区中医院、南翔医院、安亭医院等二级三级医院和部分社区卫生服务中心。

虽然开了很多年了，但是戒烟out-patient 的病人却很少。瑞金医院北院是嘉定最早开通戒烟门医生的医院之一，但多年来每周门诊量只有两三个。

据医生说，超过一半的患者会想到戒烟，因为他们有肺部问题。 “抽烟抽20多年了，从来没想过戒烟。直到这次拍戏，发现有肺泡，没有戒烟做不到。”一位患者坦言。

决定戒烟只是第一步，戒烟是一个漫长的过程，很容易恢复吸。闻先生抽了十几年的烟，见过戒烟门医，但试了两年多戒烟都没有成功。

“几年前生了孩子，为了自己和家人的健康，我打算戒烟。在一次聚会上，朋友递给我一支烟电子烟可以戒烟么1001无标题，忍不住开始吸再次。”温先生说。

医生说戒烟不是一朝一夕的事，要有足够的毅力和决心。一开始可以减少吸烟的数量，按降序排列，结合戒烟医生开的药。除了药物援助，还要从心理入手。每次想抽烟都可以通过运动、听音乐等来转移注意力。

临床数据显示：停止吸烟后12小时电子烟价格，血液中一氧化碳浓度下降至正常；停止吸烟24小时后，一氧化碳会从肺部排出，提高呼叫吸的功能；停吸烟2天后，尼古丁引起的不良反应就会消失；停吸烟3个月，肺功能好转，咳嗽、鼻塞、呼唤吸急急等症状有所缓解； stop吸烟1年，冠心病风险降低50%。

所以@烟民朋友朋友戒烟什么时候都不晚！

吸烟

以身体健康为代价

为了你爱的人和爱你的人

远离烟草

珍惜生命

让每一天都成为无烟日！

撰稿人：殷勤勤

摄像：金晓辉