戒烟用的电子烟推荐,在美国著名癌症研究机构电子烟戒烟写了20篇本科生卷烟教学通用指南

近日,美国知名癌症研究机构莫菲特癌症研究中心指出电子烟是戒烟的有效工具,并定期派发《电子烟使用指南》手册给教烟民电子烟助戒烟,可以显着提高其戒烟的成功率。

《电子烟用户指南》共有20本手册电子烟能戒烟吗,分为《如果你在使用电子烟》和《我的故事》两个系列。在开场内容“关于戒烟的8大事实”中,研究人员明确强调,大量吸烟者在电子烟戒烟的帮助下成功了,开始使用电子烟是@的第一步戒烟。

图片:“如果您使用电子烟”手册的一部分

之后发布的手册陆续介绍了使用电子烟auxiliary戒烟的好处。比如电子烟危害少卷烟危害可以让吸烟者更安全地消费尼古丁; 电子烟中的尼古丁可以加速新陈代谢,防止吸烟者戒烟发胖……

最重要的是电子烟可以帮助吸烟者解决棘手的吸问题。抽烟25年的罗伯特,因工作压力过大,一直无法戒烟。直到他意识到电子烟 也可以缓解压力后,他才开始戒烟。手册记录了他的真实故事,现在他已经成功戒烟一年多了。

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图片:另一个成功的戒烟研究对象Joe也特别提到电子烟能帮帮吸烟收

“如果把戒烟后的复吸比作一场火灾电子烟禁售,电子烟就是一个吸烟者的灭火器。”为确保及时“灭火”,研究人员建议吸烟者随身携带电子烟,并考虑吸烟时使用电子烟代替香烟。

“我们相信,即使电子烟能够将戒烟的成功率提高一个百分点,也会对全球公共卫生和健康环境产生重大影响。”莫菲特癌症研究中心健康结果和行为部主席、烟草研究和干预项目主任 Thomas Brandon 说:“如果您已经开始使用电子烟戒烟用的电子烟推荐,请使用电子烟 来协助戒烟。”

图:莫菲特癌症研究中心证实电子烟戒烟效用的研究论文发表在国际权威医学期刊《柳叶刀-公共卫生》

附件:“如果你使用电子烟”关于电子烟的常见问题:

1、电子烟有戒烟 效用已确认?

MOFFITT:越来越多的证据表明电子烟可以帮助Yanmin戒烟。在英国,公共卫生机构推荐烟民用电子烟戒烟。

2、电子烟auxiliary戒烟多久能成功?

MOFFITT:根据我们的调查,应该会在 1-4 周内见效。即在前1-4周,吸烟者同时使用香烟和电子烟,之后只使用电子烟。加班也没关系,戒烟还不算晚。

3、我应该使用什么样的电子烟auxiliary戒烟?

莫菲特:这取决于你的喜好。有些人喜欢看起来像香烟的电子烟,而其他人则使用封闭的电子烟 更有效。大多数人首先使用看起来像香烟的东西,然后逐渐变成技术和质量更好的封闭式电子烟。

4、电子烟什么口味最适合戒烟?

MOFFITT:根据吸烟者的经验,你可以先使用与香烟口味相似的产品,比如烟草味和薄荷味电子烟,然后过渡到不会让你想起香烟味的产品,比如水果口味。 电子烟。

5、我应该选择电子烟 0尼古丁 内容吗?

MOFFITT:尼古丁 可以帮助你戒烟电子烟价格,为什么不呢?就像尼古丁Alternative Therapy(比如尼古丁口香糖、尼古丁贴片)可以缓解你的吸烟冲动戒烟用的电子烟推荐,含有尼古丁的电子烟产品也可以帮助你减轻戒烟的压力。

6、电子烟需要多长时间?它会持续一生吗?

MOFFITT:请注意,您的首要目标是尽一切努力戒烟!确保先这样做,然后再考虑使用电子烟。

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作者: 电子烟价格

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