18年夏天进入巴洛克胶合板，期间没换品牌。让我谈谈我的变化。

不太依赖所有香烟：

有时候我很久都没有抽的感觉。这可能和我个人习惯有关，只有抽凉烟，而且我工作的时候不会把电子烟放在手头和包里。有时候忙没时间去抽。想抽的时候肾结石抽电子烟，打开包就去洗手间抽几口。 抽烟有更多动作，但确实有效减少了尼古丁摄入量。以前一包能量抽个5天，换来电子烟初一个烟弹抽-3天，现在一包烟弹能抽9-10天电子烟价格，一个月下来， 烟弹 花一百多一点。

在包里

跑步可以跑很长时间：

抽卷烟那段时间，整个人真的很瘦，黄，黄，懒，动不了就不想动。我在短暂的慢跑后气喘吁吁。 抽电子烟 我体重增加了。非常多。上个月我计划去跑步减肥。我能够在半小时内跑完2.5km。哈，也许没什么大不了的，但对我来说是一个很大的突破。我男朋友也在说。 我想过这个问题。 抽电子烟后，感觉自己的呼吸顺畅，呼吸也变少了，时间长了肺活量会跟不上？

那天我在 55 分钟内跑了 5 公里

牙齿很白：

抽 香烟、咖啡和可乐都不会丢失。现在我戒烟戒咖啡了。我的牙齿真的很白。牙结石的情况也比以前少了。涂口红看起来并不突兀。红李子色枫叶色能hold住。

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嗅觉恢复，鼻子更灵敏：

这个变化非常显着。这让我一年要吃十多公斤。我还闻到了前男友身上若隐若现的香水味。 （所以，电子烟抽着抽着刚刚变绿了？）

我讨厌二手烟的味道：

我之前没有注意到抽烟。现在改为电子烟。我真的很讨厌香烟的味道电子烟怎么抽，它令人窒息。我是来告诉被我吸过二手烟和三手烟的朋友们的。对不起~

无痰：

抽卷烟，早上醒来咳嗽有痰。后来查了，说是慢性咽炎。我没有吃药。 抽电子烟 几年过去了肾结石抽电子烟，咳嗽咳痰少了很多，偶尔还是会咳嗽，但也没那么严重。

反正对我来说抽电子烟这些年电子烟禁售，利大于弊