去除了传统吸烟带来的焦油和一氧化碳。但这并不意味着电子烟 是一个安全的选择。

在“Electronic蒸汽”去除了与肺癌相关的烟草燃烧后，蒸汽烟中的和化学品也有其自身的风险。

您正在将焦油、一氧化碳转化为丙二醇以及一些有问题的调味品和其他金属以及尼古丁。一般来说，您不知道其他化学品的影响，因为没有对长期影响的历史调查。

电子烟 使用加热元件加热和蒸发含有香味和尼古丁 的液体。在没有有害烟雾的情况下电子烟用于戒烟及替代香烟，它们让吸烟者感觉就像吸烟者。

但是关于电子烟中的化学物质以及尼古丁的长期影响的发现很少。 尼古丁是烟草中的一种物质，可以改善吸烟者的情绪，抑制食欲。就像海洛因一样简单。

众所周知，尼古丁会损伤血管并导致心脏病。 2013 年的一项研究发现，尼古丁“咀嚼”了心脏中的细胞，导致动脉粥样硬化斑块的形成。

那些有心脏病、中风或心血管疾病风险的人仍然是食用尼古丁 的重要因素。

电子烟消费的尼古丁内容难以理解。

你怎么用的，用的有多猛，你吸气你——这些都是电子烟变量。

一个病人，抽一天一包烟，然后切换到电子烟。 电子烟走后电子烟能戒烟吗电子烟怎么抽，她又回到了传统的吸烟，然后一天半需要一包烟来满足自己。

她可能习惯了从电子烟那里得到更多的尼古丁。

在戒烟 项目中电子烟用于戒烟及替代香烟，患者通常使用行为疗法和。

行为疗法试图打破吸烟的习惯。辅导员鼓励吸烟者将香烟和吸烟具扔到外面或汽车后备箱内不方便的地方。

吸烟者点烟需要更多的能量。

如果吸烟者选择按时完成习惯电子烟能戒烟吗，比如吸烟在工作中，辅导员会鼓励他散散步或参加其他活动。

尼古丁 替代品、药丸、贴片或口香糖用于减少对尼古丁 的渴望。

如果您去散步时仍然想着那支烟，这里有一块口香糖可以帮助您度过难关。

不同的处理方式针对不同的吸烟者。 Chantix 是一种流行的药丸，不能用于患有创伤后应激障碍的患者。 吸有心脏病的烟者应该远离。

美国疾病控制中心的一项研究发现，只有 6% 的吸烟者戒烟。 戒烟 计划的成功率为 15%。