为什么第一次抽电子烟会犯困,戒烟一年多以前的朋友,最大的感受是什么?

作为抽烟20多年,戒烟中途退出N次,都没有退出。最后因为病咳成功了戒烟,至今成功戒烟11年了,对香烟没感觉的人,请从生理和心理两方面回答你的问题!

小时候没上过学,2岁左右,和大一岁的表弟捡大人抽left烟头,躲抽着玩!那时我只是好奇,根本没有抽烟的欲望,抽非常罕见!

上小学的时候,因为淘气会用我的零花钱和一群志同道合的同学买烟抽。记得那时候有一种香烟叫“石美”。烟丝的外包装纸很甜。我们喜欢舔香烟的包装纸!后面还有抽“翡翠”和“五牛”。不知道有没有四川80后朋友的图!这时候抽烟先觉得厉害,其次觉得好玩。虽然抽的频率和数量都增加了,但还是完全没有上瘾!

初中的时候,我进入了青春期,变得叛逆了。我碰巧受到了“年轻而危险”的文化的影响!我们结党,成群结队,肆意挥洒青春的热血!我们向一群兄弟鞠躬,他们每个人都有自己的等级和绰号。我们抽抽烟、喝酒、接妹子、看带颜色的录像带、占领游戏厅、收保护费、成群结队……现在有了兄弟,因为当时年轻有活力的人付出了惨痛的代价和遭受了惨痛的后果!我记得我们一放学就以闪电般的速度冲到厕所,然后就开始冒烟和吵闹!那个时候好像已经有过滤嘴的香烟了。这个时候抽烟一是因为青春期的叛逆和影视剧的影响。同时,一些东西被组合在一起,人们被团体所胁迫。虽然抽几乎每天都有,但仅限于喉咙,而不是肺部。 抽烟气会头晕,没有上瘾,身体只有头有反应!

我从高中开始生活,来到一个陌生而封闭的环境。严是熟悉环境的最佳煤炭经纪人!此时,身体已经发育到一定程度,春梦已无踪迹;但心理还没有完全成熟,还在江湖忠义的余波中!但与此同时,我将开始对自己的未来有自己的愿景。我觉得我是一个成年人了,我应该做一些成年人的事情。我不喜欢说教、规矩和约束!性格冲动,易怒,容易受爱情、亲情、友情的影响,从而做出与众不同的事情!这时候我们抽烟的地方主要集中在学校的厕所和宿舍!一般下课后上厕所的人大部分都不是真的需要上厕所为什么第一次抽电子烟会犯困,而是排成一排,轮​​流争夺肺活量!一根香烟被点燃并燃烧成灰只需要不到一分钟的时间。有时从第一个人到最后一个人,每个人都只有一口。有时候后面的人甚至会看它。久违的烟灰绝望!这时候,烟草毒已经开始全方位地影响我们的生理和心理!记得有一次失恋,我什至抽烟抽醉了,也不知道连续打了多少暴力的抽。是比醉酒更强烈的感觉,脑袋昏昏沉沉,身子动弹不得,胃里想吐。 ,咳咳,流泪!这时候有同学说有烟瘾了,但是我觉得虽然我把烟当成情绪宣泄的工具,但我还没有完全依赖上瘾!

University抽烟已经完全站直了,不再偷偷摸摸!宿舍里竟然还有一个特制的烟灰缸——铁架床头的钢管!我们会把剩下的烟头放在每个抽,就像松鼠储备食物一样电子烟怎么抽,没有食物的时候挖出来,再过滤一遍,充分利用剩余价值!这时候几乎天天抽,尤其是通宵上网、考前一夜复习、聚众打牌消遣的时候,更让人手足无措,一个接着一个,你的手指被熏得发黄,你的牙齿已经饱满了。是烟渍!这个时候,我自己也不知道是不是上瘾了!但是我知道如果一天不抽,我会感到不舒服。同时,我也开始意识到香烟对我身体的危害。记得大一的时候,能代表学院参加学校运动会的长跑,在万人校园里跌到终点,也能混排名。但到了大三的时候,我只能在足球场上坚持10分钟,然后我就喘着粗气,用眼睛防守,追不上别人。一个打前场的球员,变成了后卫,守门员……也是这个时候我开始尝试戒烟,断断续续的几次,都失败了,反而越抽越多!

毕业工作后,对于我这个销售员来说,更像是一座桥梁,酒开路!但这时候,香烟对我身体的长期影响已经开始逐渐显现出来了!肺活量下降,体力下降,恶心,干呕,喉咙干痒,咳嗽,免疫力下降,容易感冒,感冒咳嗽,经常咳嗽心肺!一个长期的习惯,饭后一支烟,起床后一支烟,躺下一支烟,厕所里一支烟,喝酒游戏,开会,熬夜,打牌,动脑筋……好像离不开香烟,否则买不起。精神,没有想法,没有能量!这时候,已经有了强烈的身心依赖,上瘾甚至是深度中毒!后来出差,感冒了,真的咳得很厉害。医生说戒烟最好,所以我终于下定决心戒烟!我只是点了一包烟为什么第一次抽电子烟会犯困,送到嘴边。我开始咳嗽。我一口没有抽。我咳嗽得太厉害了,所以我不得不把它扔掉。就这样,一包香烟被点燃并扔掉。我真的很想让抽 再次点亮并扔掉它!看到别人抽,嘴角都不自觉的动了,深呼吸,猛抽一口空气!因为出差,我把自己关在酒店里,上网,看电影,玩游戏,打电话,并试图分散自己的注意力!我坚持了一个星期,一个没有抽,但是当我看到一个抽我仍然想,我害怕一个人无聊的时候,我一直告诉自己男人要对自己强硬。我有一个非常固执的性格。事情肯定会持续下去。然后一个月,没有抽,我还想要抽,一年,我基本没什么感觉。现在 11 年了,我对香烟完全失去了兴趣。我外出时从不抽烟。有时候发完一包烟发个朋友圈买一包烟。我把它放在车里去除异味。

说说戒烟之后的身体变化!首先,肺活量、体力和耐力要好得多。我快 40 岁了。踢足球比 20 多点耐力的人要好。当然,要是爆发了,那肯定是无与伦比的!另外,之前的身体不适也完全没有了!还有一点是爸爸也是抽烟长大的。到他 60 岁时电子烟怎么抽,他患有严重的慢性阻塞性肺梗阻。他咨询了一家大医院的专家。他被当作教学对象对待,不可逆转。他只能通过药物来控制。每天吃很多药,不然走平路也会累,肺都气喘吁吁,别说爬山了,体力活都耽误了,免疫力低下,三天两感冒,而且感冒会持续很长时间。很好!

我戒烟不依赖任何其他外力,不管电子烟什么,药物,零食,我靠的是我的毅力,倔强和坚持。当然,不同的人可能有不同的方法电子烟禁售,但只要能达到效果,就是好的!所以,最后我劝你,戒烟尽快找到自己,滋养你的生活!

看来戒烟的话题还是很多人关注的,还有人叫我追!说说我现在的感受吧!

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其实抽烟瘾纯粹是一种精神依赖,一种后天养成的习惯!而戒烟其实就是改变你对香烟的依赖,改变平时的抽抽烟习惯,让你的大脑忘记香烟的存在!具体的方法有很多。你可以培养一个爱好,用它打发时间,充实自己;你也可以开始一段新的感情,全身心地投入其中,用爱的精神代替香烟的精神。食物;你也可以开始新的事业或新的旅程,反正就是对你的生活、新的生活、新的圈子、接受新的事物做出一些改变,这样你才能得到新的生活!当然戒烟需要很强的自制力。这个过程也是一个自我认识和自我管理的过程。需要足够的动力(我非常想要戒烟的愿望)、坚强的意志力和毅力(我一直觉得男人应该对自己残忍,同时我会毫不犹豫地去想我所认定的),终于有一些取悦自己,转移注意力的方法了!我认为人们应该以自我为中心。我们周围的一切都被我们使用。它们只是取悦自己的工具或方式。我们总不能做他们的奴隶,让周围的东西控制我们的情绪吧?感觉有种超越,跳出六界的感觉!

只要让你经历了开头最难、最虐的部分,你就会瞬间顿悟。回首回首,现实生活中的许多困难和挫折,对你来说都不过是尘土。你可以做到这一切。冷静面对,巧妙应对!最后真的,什么样的烟不抽,什么样的鬼,烟再好,心里也没有波澜,连看、闻的好奇心都没有!

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最后,我补充说戒烟真的什么都不是吗?别人可以戒毒,你就不能戒烟吗?只是不想放弃,就像不想改变自己的生活,不想跳出舒适圈一样!

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作者: 电子烟价格

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