电子烟戒烟会抑郁嘛,戒烟后后会导致抑郁吗? 戒烟后郁怎么办?

一项新研究使用来自全国药物使用和健康调查的数据表明戒烟 人可能患有抑郁症或养成另一种习惯。 戒烟之后的人更容易抑郁或酗酒?

多年来,大量科学研究得出结论,吸烟是有害的。 尼古丁 是香烟中最常见的化合物之一,是众所周知的上瘾物质。事实上电子烟能戒烟吗,一些专家认为它与可卡因和海洛因属于同一个联盟。换句话说,戒烟 的人数比以往任何时候都多。

一、戒烟之后可能会郁闷

然而,一项新研究表明电子烟戒烟会抑郁嘛,戒烟 人很可能会患上抑郁症或转变为另一种习惯。这篇发表在《美国预防医学杂志》上的研究论文声称,使用吸烟的人可能更容易患抑郁症、开始吸食大麻或开始过度饮酒。

抑郁症和酗酒呈上升趋势,戒烟之后的人更容易抑郁或酗酒。在这项研究中,习惯吸烟的人的抑郁率从4.88%上升到6.04%。同期,暴饮暴食事件从 17.22% 增加到 22.33%。

大麻的使用量翻了一番,从5.35% 增加到 10.09%。尽管需要注意的是,使用大麻的风险可能低于香烟,但它仍然是一种人们可以滥用的成瘾物质。事实上,作者引用的一项研究解释说,“在对加拿大医用大麻使用者的横断面调查中,12% 的人报告说使用大麻代替烟草和尼古丁。”

这项新研究来自美国各地的 67035 人,曾经吸烟。这是一个不断增长的人口。但是电子烟怎么抽,根据疾病控制和预防中心(CDC)的数据,美国的许多人(约 14%)仍然吸烟。此外电子烟能戒烟吗,每年约有 48 万人死于吸烟。

二、戒烟抑郁后怎么办

戒烟之后,如果你有抑郁倾向,可以多吃口香糖电子烟戒烟会抑郁嘛,或者多参加社交活动,或者加强体育锻炼来转移注意力。或者服用一些缓解抑郁症的维生素、维生素B族、维生素C、维生素E、钙镁锌、色氨酸等。您也可以从食物中摄取这些元素。其实最重要的是肾上腺素和皮质醇分泌不足。你可以找到更多你喜欢和喜欢做的事情。通过转移你的注意力,你可以慢慢缓解你的情况。向上。

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作者: 电子烟价格

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